案的**全息监测-补给体系**，整合生物指标、行为信号、玄学征兆三重维度，实现「耗能自诊-精准投喂」的闭环管理： --- ###一、能量消耗级别诊断矩阵（3分钟自测） ####**生理层：身体报警信号** |等级|核心指标|简易检测法|临界阈值| |------|--------------------------|------------------------------|-----------------------| |轻度|眼压轻微升高|闭眼轻按眼球有弹性抵抗|心率变异度(hrv)＞70ms | |中度|肩胛骨内侧酸胀|拇指按压天宗穴剧痛|唾液淀粉酶＞120ku\/l...

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