然时间还很充分，今天就当放松了。 不过，还是要找到原因，以避免下次再犯。 早上起床锻炼是完成了，锻炼之后应该及时下一步就是洗漱。 下一步就是去办公室工作。 每一步都要直接去做，而不是说我再休息一下。 因为一休息时间就没个把控了。 真的需要休息，就是10分钟，番茄时间做安排。 并且把这种行为形成习惯，就会减少使用意志力的成本，而把他们当做理所当然的事情。 明天就是7点半起床，然后洗漱吃饭，去做两件事。 挣钱的月度交易总结。 喜欢的个人写作。 就按番茄工作法。 to-do 喜欢我的网上日记本请大家收藏：（aiquwx...

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